日本習字の検定用紙には、罫線が入っています。
罫線のある用紙で学習すると、「罫線がない用紙には書けなくなってしまうのでは？」というご意見をいただくこともあります。
ですが、私自身は、罫線のある用紙で練習するほうが、効率的だと考えています。
字の練習といえば、お手本を見て書くことが一般的です。
お手本の字には、多くの要素が詰まっています。
模写したり、なぞったりする練習も大切ですが、この方法だけで、すべての文字に応用できる力を身につけるには、かなりの時間と労力が必要になります。
私は、字には図形的な要素がとても強いと思っています。
だからこそ、まずは罫線のある用紙で、外形・中心・構成・バランスを、頭で理解しながら練習するほうが、効率も良く、応用も利くと感じています。
また、指導者の「もう少し長く」「このくらいの角度で」といった表現は、とても感覚的です。
どうしても、伝え方・伝わり方に個人差が出てしまいます。
罫線があることで、「どこまでが長いのか」「どの位置が中心なのか」が、より正確に伝わるようになります。
字の練習に限らず、補助を使って「目指す形」をインプットする方法は、他の分野にもたくさんあります。
（例）
・スイミング → 浮き輪、ビート板
・自転車 → 補助輪、三輪車、ストライダー
・鉄棒（逆上がり） → 補助ベルト、補助板
・跳び箱 → VRで跳んだ感覚を体験
昔は「ひたすら書いて体で覚える」という練習が主流だったかもしれません。
ですが現在は、正しく整った字を書くためのメソッドもほぼ確立され、学校教材の内容も大きく変わってきています。
忙しい現代だからこそ、効率よく身につけられる部分は、効率化することも大切だと思っています。
（芸術的表現となる書道について深く学びたい場合は、時間をかけて追究していけばよいのです。）
まずは補助を使い、
・中心はどこか
・長さはどのくらいか
・文字のバランスとは何か
を、目で確認できる状態にします。
「中心をそろえなさい」「もう少し長く」という指導はよくありますが、私は子どもの頃、「そもそも中心ってどこ？」「もっとってどのくらい？」と、ずっと思っていました。
「中心は中心だよ」「真ん中だよ」と言われても、……それはそうなんだけど？？
と、どこか腑に落ちず、自分の練習不足なのか、才能がないのか、感覚が鈍いのかと悩んだこともあります。
文字の中心は、分かりやすい字もあれば、分かりにくい字もあります。
罫線のある用紙で学習することで、字形とラインの関係が、無意識に脳へインプットされていきます。
「まっすぐ」や「角度」のイメージも、補助線があることで曖昧になりにくくなります。
もちろん、ぼんやり書けばいいわけではありません。
意識して繰り返すことで、無意識の領域に取り込まれていく。
それが「身につく」ということだと思っています。
脳に映像としてインプットされていると、やがて罫線がなくても、自然と中心感覚が働くようになります。
上の画像、「BASIC」と読めますよね。
タイポグラフィの勉強をしたことがありますが、人の脳は、既存の記憶をもとに、存在しない線を補って認識することができるのです。
ラインの感覚は、身につくとさまざまな場面で役立ちます。
もちろん、いつまでも罫線付きの用紙を使うわけではありません。
段階に応じて、罫線のない用紙へ移行していくことも大切です。
